Zátěž pahýlu ve stoje

Zatěžování pahýlu ve stoje byste měli dělat jen pod dohledem druhé osoby a až po zhojení měkkých tkání pahýlu.

Jak provádět zatěžování:

1. Postavte se k posteli nebo židli - dle vašeho fyzického stavu a kondice s oporou podpažních nebo francouzských berlí.

2. Stehenní, nebo bércový zabandážovaný pahýl opírejte postupně se zvětšující se silou o podložku až do bolestivosti. Podložku, o kterou se opíráte postupně měňte za tvrdší (např. polštář, matrace, polystyren, dřevo).

3. Při stoji provádějte balanční cviky s přenášením zátěže střídavě na obě dolní končetiny. Dbejte přitom na udržení rovnováhy pomocí berlí, o které se opíráte.